5月より入社しました理学療法士の堀之内賢治です。

5月より入社しました理学療法士の堀之内賢治です。
以前は整形外科病院の勤務で子供から高齢の方まで幅広くリハビリを提供させてもらってました。
趣味はアロマやハーブで資格も取得しました。特に今はハーブのブレンドティを少しずつ試してます。

自粛生活が長引きストレスが溜まっている方も多いと思います。
ストレスが溜まると自律神経の乱れで身体に様々な悪影響を及ぼします。頭痛、不眠、めまい、便秘などなど…
この様な二次的健康被害は、家で出来る運動も有効ですが、ガラッと視点を変えて…
A new challenge(新しい挑戦)をしてみてはいかがですか？
新しい挑戦は脳を刺激し活性化させるので、ストレス緩和にも繋がります。この時期だからこそ出来る新しい自分探しもいいかもしれませんね！